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“”身上有一块一块的小白斑怎么回事？分析什么原因导致 秋适当进补，既可补偿夏天消耗过多的身体，又可提高身体适应寒冷天气的能力，迎接即将来临的冬天。如平时可多食些含酪氨酸和矿物质的食品，如肉类（牛兔猪瘦肉）、动物肝脏、蛋类（鸡蛋鸭蛋）、奶类（牛奶酸奶）、新鲜蔬菜（萝卜茄子冬笋木耳海带）、豆类（黄豆豌豆绿豆豆制品）、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺类、蛤类贝壳类食品。 温馨提示
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